Добре дошли в света на здравето !🌿
Това е мястото, където грижата за вас и вашето семейство става по-лесна и информирана.
Защо да изберете
mommypharma? 👩⚕️
Като фармацевт с дългогодишен опит и майка на три деца, разбирам какви са вашите нужди и предизвикателства.
Съвети, които можете да приложите веднага – от правилния избор на добавки до ефективно справяне с болка и температура.
От гайдове до курсове, създадени с една цел: да ви спестят време и да ви дадат увереност в грижата за здравето у дома.
Коя съм аз и защо мога да ви помогна?
👩⚕️ Над 10 години опит в аптека
- Зад гърба си имам повече от десетилетие опит като фармацевт, през които съм помагала на хиляди пациенти да направят най-добрия избор за своето здраве.
- Работата ми ме научи да съчетавам професионалните знания с човешко отношение и разбиране към всяка ситуация. Винаги се стремя да обяснявам сложното на разбираем език, защото вярвам, че информираността е първата стъпка към здравето.
👦 Майка на три момчета – опит от първа ръка
- Да бъда майка на три активни момчета ме научи как да действам бързо и ефективно във всяка ситуация – от хрема до охлузени колена.
- Домашната аптечка, която винаги е под ръка, и умението да избера най-доброто решение за децата си, ме вдъхновиха да споделям тези знания с вас.
- Домашната аптечка, която винаги е под ръка, и умението да избера най-доброто решение за децата си, ме вдъхновиха да споделям тези знания с вас.
📲 23 000+ последователи в социалните мрежи
- Като здравен инфлуенсър с над 23 хиляди последователи, споделям проверени съвети и полезна информация за лекарства, добавки и грижата за здравето.
- Вярвам, че чрез социалните мрежи мога да помогна на още повече хора да вземат информирани решения, които да подобрят тяхното ежедневие.
- Моята общност е място, където споделям знания, ресурси и реални решения – с професионализъм и лично отношение.
БЕЗПЛАТНИ РЕСУРСИ
🎯 Защо създадох тези безплатни ресурси?
Като фармацевт с над 10 години опит и майка на три момчета, знам колко е трудно да се ориентирате в морето от информация из Фейсбук групи и форуми. В такива моменти се губи време, а понякога и се попада на неадекватни съвети. Затова създадох 3 безплатни ресурса, които ще ви спестят стреса и ще ви помогнат бързо и уверено да вземете правилното решение за здравето на вас и вашето семейство.
📘 Гайд за справяне с температура и болка
Този гайд е практичен помощник както за деца, така и за възрастни. В него ще откриете:
Дозировки на най-често използваните лекарства – ясно обяснени според възрастта и килограмите.
Конкретни търговски имена, за да ви е по-лесно при избора в аптеката.
Практични съвети как да действате при първи симптоми, за да се справите спокойно и ефективно.
Това е ресурс, който всеки родител и човек трябва да има под ръка – бърз, лесен и достъпен.
Този гайд е вашият най-добър помощник в моментите, когато трябва да действате бързо и уверено. С ясни инструкции и практични примери, той ще ви спести време и тревоги, като ви покаже точно какво, кога и как да използвате.
🎓 Гайд „Топ 5 за малки и пораснали деца?"
В този гайд ще получите подробен пътеводител с отговори на най-важните въпроси, свързани с домашната първа помощ. Вярвам, че информацията, която споделям, е базирана на реален опит и научни данни – а не на често подвеждащи публикации в социалните мрежи.
Какво ще откриете в този гайд?
• Топ 5 продукта за домашната аптечка:
– Ще разберете кои са ключовите медикаменти, които винаги трябва да имате у дома, за да сте подготвени за неочаквани здравословни ситуации.
• Защо препоръчвам конкретни продукти:
– Ще научите какво ги отличава от стандартните алтернативи – от техния механизъм на действие до специфичните им приложения и предимства.
📘 Гайд "КАК КАЛЯВАМ 3-ТЕ СИ ДЕЦА?"
Каляването не е крайност. То е осъзнат избор. Избор да дадем на децата си устойчивост, адаптивност и сила, без да ги обгръщаме с тревожност и свръхпротекция.
Години наред го прилагам с трите си момчета – в различни сезони, ситуации, възрасти. Не е било винаги лесно, но с постоянство и наблюдение виждам ефекта:
✅ По-рядко боледуват
✅ По-бързо се възстановяват
✅ По-уверени са в себе си и телата си
Това, което започна като интуитивна майчина грижа, постепенно се превърна в осъзната система, подкрепена от знания и опит. Каляването не изисква сложни условия – само последователност, разбиране и готовност да се доверим на природата. Убедена съм, че всеки родител може да приложи тези принципи, стига да е добре информиран и да вярва в силата на малките стъпки.
🎓 Гайд „Какво да правите при първи симптоми на разболяване"
Всяка есен, всяка вълна от вируси, всяка кашлица у дома поставя един и същ въпрос пред много родители:
„Какво да направим още в началото, преди да стане по-сериозно?“
С този гайд събрах на едно място опита си от над 10 години работа в аптеката – на първа линия с пациенти, и от още повече сезони, прекарани в грижа за трите ми деца, когато вирусите влизат от детската градина или училище.
Какво съдържа „Какво да правите при първи симптоми на разболяване“:
🔹 Подробни и проверени препоръки за витамини, сиропи, спрейове, пробиотици и инхалации
🔹 Конкретни дозировки според възрастта – за деца, възрастни, бременни и кърмещи
🔹 Обяснение на механизмите на действие – с професионално знание и достъпен език
🔹 Научни източници за всяка съставка, която препоръчвам
🔹 Само продукти, с които работя ежедневно и ползвам в собственото си семейство
Този гайд не е рекламен и не е копие от листовки. Това е практически инструмент, който ви дава сигурност, когато имате нужда от бърза, ясна и професионална насока.
КАКВО СПОДЕЛЯТ МОИТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛИ?
Толкова е хубаво, когато има хора като Вас. Някак по-спокойно е, че като майка на майка можем да получим съвет или консултация от професионалист ! Благодаря !!! 
Зорница Тошкова
Ще съм ти благодарна, знанията са ти огромни и предпочитам да попитам теб, отколкото Гугъл 
Пекарната на кифлата
Здравейте, да , колежка съм ви и
ми е интересно всяко ваше видео.
Следя ви с интерес.
Десислава Миланова
Вие сте истински професионалист. Следя публикациите ви, няма съвет, който да не сработва за деетето ми. Благодаря.
Виктория Иванова
